2005 ノルディックウォーキング02 ポールを使用した準備体操、そしてポールを使った簡単なゲームを行いウォーミングアップして、約5kmの皇居一周へ歩き出しました。 2005.11.05 2005てくてく/ウォーキング南関東(東京・千葉・茨城・埼玉・神奈川
2005 ノルディックウォーキング01 数年前から密かに流行の兆しが出ているノルディックウォーキング。流行っているから、流行りそうだから…というのとはまったく無縁なので、たまたま面白そうと参加して、このレポを書くために調べたらなーんか「流行そう?」という気がしてます(^^ゞ ... 2005.11.05 20052005_indexてくてく/ウォーキング南関東(東京・千葉・茨城・埼玉・神奈川
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