1930年代初めにフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとして始まり、1996年にポールを持って歩く身体的効果の研究と試験が行われて、一般に紹介されるようになったそうです。

ノルディックウォーキングキングの効果はノルディック・フィットネスウォーキングとは？に詳しく書かれていますが、一度試すとその効果を身を持って知ることが出来ると思います。 土手や里山ウォーキングをするとき、ポールも使うことで負担も少なく効果的かなと思っています。 パセ&ポプと一緒に歩けないかな～とこれから試行錯誤しなくてはならないのですが…。

トレッキング用のものとノルディックウォーキング用のポールは違うものです。違うものを使うとかえって危険なこともあるので気をつけてください。

さて、体験会の様子を… 桜田門に着いたら、もうすでに暑い陽気。11月だと言うのに…。

10時、待ち合わせ場所に集合しました。自転車やジョギング、ウォーキングの人たち、観光の人たちで広場がカラフル。でも画像にはししたろ以外誰も写っていない(謎)。

ノルディックウォーキングには10数名が集まっていました。ひとりで参加されている女性たちも、おじさまたちもいます。何回も参加されている方たちもいらっしゃるのですが、そういう場合にありがちな入りにくい雰囲気などはまったくなく、ひとり気軽に参加できる雰囲気でした。 今回はポールと言えばLEKI!と言われるLEKIのポールを使った体験会です。 ノルディックウォーキング専用のLEKI シュープリーム ELS をお借りして、自分のサイズに合わせます。ひじが90度くらいになるようにポールの長さを調整するのですが、ひじの角度を鋭角に(ポールを長く)するとより運動量があがるとか。

ポールの先にはゴムがついていてコンクリートの上で使えるようになっていました。このゴムのパーツをはずせば土や草地で使用する状態になります。

前の晩から出かけて釣りをしているといううみ家と6時に落ち合う約束が、なんと5時半に家で目覚めてしまったわたしたち。慌てて飛び起き電話して、車に乗り込みます。

ブナの森の散策を終えて、 草津白根の芳ヶ平でキャンプするために、 わたしたちは車を走らせました。

いつもとは違う、パセ&ポプのいない旅。

レポートもちょっと戸惑います^_^;

パタゴニアに寄ったときネイチャートレッキングが開催されることを知り、しかもガイドは橋谷晃さんということなのでししたろとふたりで参加してきました。

パセ&ポプは?　ペット不可でした(TT)。

今回、この企画でペット可であっても連れて行くつもりはなかったのですが、「不可」と聞くと「なぜ?と聞きたくなるわたしたち。 まさか「生態系が…」なんていわないわよねぇと思っていたんですけど、そのまさかでした。 担当の方としっかりお話ししたかったのですが、そんな時間はなかったので、さわりだけお話ししてきました。カッキーさん、よろしくです(^.^)

というわけで、早朝に起きだすとパセ&ポプも行けると勘違いして別れも辛くなるし、夜のうちに実家に預け、夜中に出発しました。そして、玉原高原近くで仮眠。

雨の予報に反して日差しも感じられた江戸川。 当初は三郷から松戸定点へのダウンリバーという予定が、平日の雨ということで車を乗り入れられる場所もなく、川間から三郷のダウンリバー、16kmを下ることに…。 こういうときいいですね、スターンズだと。ゴール地点に車を一台置いて、我が家の車に装備すべてを積み込んで人も乗車。スタート地点に向かいます。これでかなりの時間を節約できました。パセ&ポプにお留守番してもらってきたからできたことなんですけどね。

スタート地点に向かうとき、れーこさんの緊張がリアシートからびんびん伝わってきました。たしかに、どんどん走る車。はじめてでこんなに長く下れるの?ってきっと不安だったことでしょう。

スタート地点に着いたら、早速スターンズにエアを入れて、進水式です。 元々進水式では生けにえの血のかわりに赤ワインが使われていたことに則り、赤ワインをバウにかけての進水式でした。戦いには出ないでくださいね～(^.^)

本日の江戸川も、水量は少なく、風が時折吹き、カワセミが何度も目の前を横切っていったり、白鷺、青鷺、カモも水上にいたり、頭上を飛んでいったり、なかなかにぎやかでした。 そう、スズメバチもいました。 水面でじたばたしている大き目の虫がいることに気付いて見てみると、なんとスズメバチがひっくり返ってもがいていたんです。助けて～と言っているのでしょうけど、助けたら刺されそうなので見なかったことにしました。何匹か溺れていました。そのそばにおそらく巣だろうと思われる物体が浮いてもいました。 赤とんぼも、モンシロチョウもいて、鳥だけじゃなくて虫もオンパレード。でも嫌な小さな虫にはさすがに会うことはありませんでした。秋はいいですねぇ(^.^)

岸辺はススキの穂と麒麟草で秋の気配。 平日だから運動場も閉鎖されていて川周辺はとても静か。 スターンズの水を切る音が響いてくる。 あとひと月ほどすればこの辺りでも木の葉の色が変わってくるんでしょう。

キッコーマンの工場が見え始めると、あたりはカツオだしのおいしそうな香りが漂ってきました。お昼前のお腹に響く～。 だしの後は、お豆を焼いているような、ポップコーンの匂いのような、香ばしいにおいが風に運ばれてきました。

そっか、今まではいつも日曜とかの休日だったからこの香りはしてこなかったんですね! 今これを書いていて気付きました、この事実に(笑)。

野田の水位計測所ではなにかの検査をしていて川をロープが横断させていました。げげっと思ってスピードを緩めると、ロープをあげて通らせてくれました。ありがとです～。

水量が少ないので中洲に出来ている浜でいったん休憩。 突然ロングダウンリバーに変更になったので、お昼はなくそれぞれ持ってきたおやつを口にしました。バナナくらいもってくればよかった(笑)

今日の江戸川では靴の底に泥がついてしまってなかなかとれないので、川の水でちゃぷちゃぷ洗って乗り込みます。

スラロームのあるところではスターンズで挑戦。くぐろうと思ったらくもの巣があったりしたので二箇所ばかりパス。 でも、ここは杭や障害物もあったりして水が少ないとき失敗すると危険かも。気をつけてください。

支流から本流に戻ります。しばしのジャングルクルーズはのんびり江戸川下りにはほど良いスパイスですね。

約16kmを3時間半ほどで下ってきて、武蔵野線の橋下でフネを下りました。

スターンズ2回目のジョシュくんはもう慣れたもので、スターンズのガンネル(?)をひょいひょいとバウに行ったりスターンに行ったり、お昼寝したり、落ちてみたり…。 そう落ちても全然怖がってなくて、かえって度胸ついているみたいです。バウに立つと小さなジョシュくんが大きく見えました。

Iさんが安全で楽しくスターンズと過ごせますように♪ 今度はぜひキャンプもご一緒したいです!

※スターンズ体験、江戸川散歩ツアーしてみたいな!と思った方はカスケードループまでお問合せください。

カナディアンやスターンズとはまったく違う体勢で乗るんですね。 優雅に漕いでいる姿からは想像できないコックピットの中です(笑)。

最初すこし戸惑ったけれど、べた凪ぎの海をすいすい進むと気持ちいいっ。 午後になると白波が立ち、風も吹き出した。 波があるとまた楽しいシーカヤック。 横から波を受けても全然怖くない。

リバーカヤックのオーナーの方がいらして、貸していただくことができたので試してみたら、これまたうっひゃーって声を上げたくなるほど面白い。フネとの一体感がとてもよく感じられて、くるくると動かしたり、ふわふわ波に漂ったり、他のフネではここまで感じられない感覚。

スリムで長いシーカヤックもいいし、リバーカヤックもいい。

10月に入ったと言うのに真夏のような暑さの中、丸々一日海とフネと戯れて、最高の一日でした。

しかし、パセ&ポプと乗るにはどのフネがいいんだろう…。ぶつぶつ。

ジョシュくんはすでにご購入済み&海でも経験済みのフロートコートをつけて準備万端。 れーこさんとご主人がパドルの練習をしている間、なにが起きるのかわからないまま待っています。

今日の江戸川は前回よりもずっと浜が広く、川まで歩かなくてはなりません。このまま行くと干上がっちゃいそうな勢いの最近の江戸川。

流れもまぁまぁあり、はじめてのれーこさんたちがんばって漕ぎあがりました。 いつものように水門のある中洲まで行こうと思ったら、中洲が土手とくっつきそうなほど水が少なく本流側は普段見えていない杭がたくさん出ていました。 中洲手前に広く出現した浜にフネを置いて、支流真ん中に出来ていた中洲までじゃぶじゃぶ渡っていくと、あちこちにゴルフボールが!

こんなにゴルフボールが落ちているってことは、どこから飛んでくるかわからないってことで、かなり危険地帯ってことですよね。 河川敷ではゴルフ禁止なのに、当たったりしたらどうするつもりでしょ。以前、河川敷でお散歩しているときに頭すれすれに飛んできたゴルフボールがあって、ほんと死ぬかと思ったことがあります。ゴルフボールは凶器なんですから…。

杭が出ているところでは流れ込みになっていて、流れに乗って下ってはエディに入るなんていうこともできました。江戸川でこんなことができるなんて。うひゃうひゃ喜んじゃいます。

のんびり江戸川半日ツアーのはずが結構ハードなコースになってしまいましたが、なかなか味わえない江戸川だったと思います。

次回は中禅寺湖で進水式かしら?

またご一緒できる日を楽しみにしています。

※江戸川ツアーしてみたいな!と思った方はカスケードループまでお問合せください。

先日スターンズ体験をされたエドヤマさん、カスケードループより自艇を購入いただき、江戸川散歩ツアーに行ってきました。 今日はNちゃんとのタンデムです。 2度目のNちゃん、最初から笑顔(^.^)

ふと見上げた空には長く太い帯状の雲が…ドキドキ。川に出ているとき揺れたらどうなるんでしょう。

中洲まで漕ぎあがっていくと、見たことのない浜があちこちに出現していました。

そして、浜にはなにものかの足跡。

中洲でコーヒーブレイクしながら、カナディアン体験も。 Nちゃんとタンデムで颯爽と漕ぐ姿は様になっていました。 ではソロで、とNちゃんがお昼寝タイムに入ったらエドヤマさんがカナディアンを漕ぎ出しました。 風が出るとカナディアンは操るの難しくなりますよ～と言うのと同時に風が出てきて、エドヤマさんは下っていってしまう。流されてもかなり浅いしここなら危険な場所もないのですが、やっぱり焦りますよね。慌てると漕ぎ方もめちゃくちゃになりがちだし。もちろん、ししたろがすぐお迎えに行きました。 そんなおとーさんのことはまったく知らないままNちゃんはお昼寝を続け、帰りもそのまんまうつらうつら。スターンズの上でまさしく舟を漕いでいました。気持ち良さそうで羨ましかった!

今回はこっそり進水式で、本番の進水式はまた別の機会だそうです。 中禅寺湖ツアーで行えるといいですね。 またご一緒できる日をたのしみにしてます。

※スターンズ体験、江戸川散歩ツアーしてみたいな!と思った方はカスケードループまでお問合せください。

久しぶりの小野川湖です。 川にも行きたかったけれど、ゆんちゃんと話しているうちになぜか小野川湖に行くことに…(笑)。 行く先を決めてから、3年前の同じ連休に乙家と小野川湖に行っていたことを思い出しました。

今日はYさんご一家のスターンズ体験。まずはパドルの持ち方から…

最初は躊躇していたお嬢さんたちも乗ってみたら笑顔がこぼれて、スターンズから降りたくなーいという感じになるほどでした(^.^)

定点で見学したり交代で乗ってみたり…。

デイリーぴょん2にも書きましたが、陸組で見ていたわたしはUVカットの長袖ラッシュガードを着ていて、もちろんグローブはしていないので、手首に境界線がくっきり(涙)。 かといって、陸にいるのにグローブするのも変だしねぇ。困ります。

定点だけではきっと物足りなかったでしょうね。 今度はぜひ下ったり上ったり、中洲で休憩したりできたらいいですね。 江戸川も結構楽しめますよ。

※スターンズ体験してみたいな!と思った方はカスケードループまでお問合せください。